5/17

私の一家はガンと糖尿一家系でした。
食生活の改善をしようと調べたところ油を変えることで食生活を改善させることができることが
わかりました。
初めはダイエット目的でもあったのですが調べるうちにオメガ3の魅力にハマってしまい、気が付くと家族を巻き込んで毎日ココナッツオイルを食べています。
ココナッツオイルにはボケ防止だったり、虫歯予防にもなるので毎日コーヒーや紅茶に入れたり、匂いのしないもので炒め物を作ったりしています。
また、食べやすくするためにココアとハチミツ、ココナッツオイルでチョコレートを作って子供にも無理なく食べてもらっています。
ココナッツオイルにして5年くらいですが、気持ち叔母のボケやガンの進行が遅いような気がします。
私達一家の将来を考えてこれからもオメガ3を使用していこうと思っています。
健康一日にしてならずですね。
http://xn--3-j8t1dxfqgma48a.com/